Bei Reflux kleine Portionen über den Tag verteilt besser?

Mein Vater leidet schon seit Jahren an Reflux als Folge eines Zwerchfellbruchs, wobei leiden nicht unbedingt das richtige Wort dafür ist, da es eigentlich nichts schlimmes ist. Es kommt nach dem Essen eben vor, dass Magensäure die Speiseröhre hochsteigt und man dadurch ein etwas unangenehmes Gefühl hat. Wenn man auf bestimmte Speisen verzichtet (fetthaltiges, Süßigkeiten), kann man das Problem eindämmen.

In diesem Zusammenhang habe ich bisher schon häufiger gelesen, dass man das Problem besser kontrollieren kann, wenn man über den Tag verteilt kleinere Portionen isst, anstatt das mal zwei oder dreimal ordentlich isst. Mein Vater macht es wegen seiner Arbeitszeiten in der Regel schon so, dass es ordentlich frühstückt und am Abend dann auch noch sehr viel isst. Da ich in letzter Zeit auch etwas Probleme mit dem Magen habe, besteht die Möglichkeit, dass ich auch Reflux habe. Deswegen wollte mal fragen, welche Erfahrungen ihr damit gemacht habt und ob es wirklich helfen kann, wenn man seine Ernährung

Mein Freund hat auch dieses Problem mit dem Reflux und bei ihm spielt es keine Rolle, ob er mehrere kleine Portionen über den Tag verteilt isst oder zwei bzw. dreimal "richtig" isst. Es kommt offenbar immer darauf an, was genau er isst, wobei wir noch nicht genau herausgefunden haben, an welchen Lebensmitteln genau es liegen könnte.

Bei ihm hilft dann immer, dass er sehr viel Milch trinkt und generell Milchprodukte zu sich nimmt, dadurch ist er dann beschwerdefrei.