Ständig mit erhöhtem Herzschlag aufwachen

Seit einigen Monaten ist es bei mir so, dass ich mehrmals die Woche mit erhöhtem Puls aufwache. Besonders dann, wenn ich keinen Wecker gestellt habe und von alleine aufwache, ist das der Fall. Ich wache auf und fühle mich wie nach einem schlimmen Alptraum. Mein Herz klopft wie wild und oftmals bin ich dann auch noch ganz verschwitzt. Allerdings hatte ich schon seit Ewigkeiten keinen Alptraum mehr gehabt, weshalb ich nun nicht deshalb aufwache.

Es ist nun nicht so, dass ich mitten in der Nacht aufwache, sondern es ist tatsächlich so, dass ich nach einer normalen Zeit von etwa sieben oder acht Stunden aufwache. Allerdings fühlt es sich so an, als ob ich deshalb aufwachen würde, weil ich fast vom Bett gefallen wäre, da ich so plötzlich und mit klopfendem Herzen aufwache. Dadurch starte ich natürlich auch nicht gerade sanft in den Tag. Stattdessen fühle ich mich natürlich gleich beim Aufwachen schon gestresst und das ist natürlich kein besonders guter Start in den Tag.

Welche Ursachen könnte es haben, dass man ständig verschwitzt und mit klopfendem Herzen aufwacht, auch wenn man gar nicht schlecht, beziehungsweise überhaupt nicht träumt?

Ich hatte das auch eine Zeit lang und bin zum Arzt gegangen, der daraufhin meinte, dass das an meinem Asthma liegen könnte. Ich habe tagsüber und auch beim Sport immer kaum etwas davon gespürt, deswegen habe ich ihm erst nicht geglaubt. Er hat mir trotzdem ein Spray verschrieben, dass ich morgens und abends nehmen sollte. Inzwischen geht es mir besser und ich schlafe besser.

Es kann natürlich sein, dass es bei dir andere Ursachen hat, aber ich würde das auf jeden Fall einmal vom Arzt abklären lassen. Es ist ja auch ungesund, wenn du jeden Tag schlecht in den Tag startest.