Auch bei Johanniskraut-Tee die Sonne meiden?

Bei leichten Depressionen bewährt sich in manchen Fällen Johanniskraut. Es verträgt sich allerdings nicht mit der Sonne und diese ist während der Einnahme von Johanniskraut-Kapseln mit Vorsicht zu genießen.

Kürzlich habe ich in einem Teegeschäft Johanniskraut-Tee gesehen. Ich würde ihn gerne einmal probieren. Er müsste doch eigentlich sehr viel schwächer wirken als Kapseln. Wisst ihr, ob man bei Tee auch mit der Sonne aufpassen muss?

Bei Johanniskrauttee ist eine Überdosierung schädlich. Wenn du ein oder zwei Tassen dieses Tees trinkst, passiert wohl nichts. Aber bei mehr als fünf Tassen Johanniskrauttee können schädliche Wirkungen auftreten in Form von Lichtempfindlichkeit, Allergien und Hautreaktionen, Benommenheit und Magen-Darm-Beschwerden. Es sind Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten möglich.

Vorsicht ist geboten für diejenigen, die die Antibabypille nehmen. Intensive UV-Strahlung sollen vermieden werden, zum Beispiel Höhensonne, Solarien und Sonnenbäder. Durch starke UV-Bestrahlung können Hautreaktionen auftreten, die sich in sonnenbrandähnlichen Hautrötungen zeigen.

Die Wirkung bei Depressionen bezieht sich auf den Inhaltsstoff Hypericin. Ein Tee aus Johanniskraut soll bei Einschlaf- und Schlafstörungen helfen. Eine Garantie, dass Johanniskraut bei jedem hilft, gibt es nicht. Bei der Dosierung kann eine Nachfrage beim Arzt helfen.