Beliebteste, favorisierte und bewährte Durstlöscher

Also Durstlöscher eins ist natürlich Wasser. Wasser hilft einfach immer. Am liebsten Ohne Kohlensäure, weil man davon dann leichter viel trinken kann, und dann nicht so schnell wieder etwas braucht. Wen mir nur Wasser zu langweilig ist, mache ich auch gerne ein bisschen frisch gepressten Zitronensaft rein. Es ist dann noch etwas erfrischender und schmeckt nach etwas und hilft genauso gut gegen den Durst.

Ganz gerne trinke ich auch Tee. Den trinke ich entweder lauwarm, kalt oder eiskalt. Wobei ich sagen muss dass er gegen den Durst lauwarm besser hilft aber erfrischender ist er natürlich Eiskalt. Wobei ich durchaus weiß, dass es gerade bei warmen Wetter gar nicht so gut ist, kalte Sachen zu trinken, da dies den Körper ebenfalls anstrengt.

Wovon ich versuche abstand zu nehmen wen ich Durst habe, sind Softdrinks. Beziehungsweise generell Zuckerhaltige Getränke. Sie helfen zwar kurz gegen den Durst, allerdings nun einmal nicht dauerhaft.