Psychotherapie gegen chronische Schmerzen wirksam?

Ich habe gehört, dass es Menschen mit chronischen Schmerzen gibt, die sozusagen "austherapiert"; sind, bei denen also die Ursache der Schmerzen nicht (mehr) behoben wird. Es soll aber psychotherapeutische Verfahren geben, bei denen nicht die körperliche Behebung beziehungsweise Linderung der Schmerzen selbst, sondern vielmehr der Umgang damit im Vordergrund steht. So nach dem Motto (so habe ich es zumindest verstanden): Du kannst die Schmerzen selbst nicht beeinflussen, aber deine Einstellung dazu sehr wohl.

Habt ihr davon schon einmal gehört oder selbst Erfahrungen in dieser Hinsicht gemacht? Ich weiß, dass der menschliche Geist ja viel erreichen kann und generell eine viel größerer Macht besitzt, als man gemeinhin annimmt - aber wie genau funktioniert das, beziehungsweise funktioniert es überhaupt? Kann man durch Psychotherapie lernen, besser mit chronischen Schmerzen umzugehen und mehr Lebensqualität zu haben?

Zur Bekämpfung von chronischen Schmerzen wird wohl häufiger die Methode "achtsamkeitsbasierte Stressreduktion" verwendet. Dabei handelt es sich zwar nicht unbedingt um Psychotherapie im engeren Sinne; diese Methode wird aber dennoch gerne therapiebegleitend vor allem bei Stresspatienten eingesetzt. Es können sicherlich auch einzelne Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie bei Schmerzpatienten eingesetzt werden, besonders wenn sich die Beschwerden auch auf die psychische Ebene ausweiten (was sicherlich ein normaler menschlicher Prozess ist).

Dabei geht es aber weniger darum, den Schmerz selbst zu lindern, sondern vielmehr den Umgang mit den Schmerzen zu verbessern, in dem man lernt, die Schmerzen besser akzeptieren zu können. Das soll dazu führen, dass sich die chronischen Schmerzen nicht mehr so belastend auf das Leben der Patienten auswirkt und damit indirekt eine Linderung der Beschwerden ermöglicht.