Tipps und Anleitung um Griffe für Rückenmassage zu erlernen

Mein Mann liebt es, wenn ich ihm den Rücken massiere. Allerdings muss ich dabei sagen, dass ich schon manchmal Angst habe, dass ich da was verkehrt machen kann. Denn ich habe schon gehört, dass man es schon können sollte, wenn man jemanden massiert. Kennt ihr Tipps und eine Anleitung wie man mit welchen Griffen eine Rückenmassage erlernen kann? Gibt es vielleicht so eine Anleitung auch im Netz? Oder kann man mit einem Kurs so was erlernen?

Massiert ihr auch schon mal eurem Partner den Rücken? Habt ihr nicht Angst, dass ihr da was falsch macht oder könnt ihr es richtig?

Es ist sehr wichtig, dass du im Bereich der Wirbelsäule nicht mit zu viel Druck massierst, da dass sehr schmerzhafte Verspannungen hervorrufen kann. Ebenso solltest du mal mit klopfen, mal nur mit der Handinnenseite und auch nur mal mit dem Daumen massieren. Um empfindliche Stellen sollte man grob herum massieren und von Zeit zu Zeit immer näher an die empfindliche Stellen ran gehen. Dadurch solltest du dann nach einigen Massagen deinen Partner überall massieren können.

Was aber auch sehr wichtig ist, ist dass du alle Stellen gleichmäßig massierst, dass bedeutet, dass du nicht an einem Tag eine halbe Stunde und am nächsten Tag nur 5 Minuten massierst, sondern dass du immer gleich lange für eine Massage brauchst, nur so empfindet es der Körper als entspannend.