Abends warm essen statt mittags?

Bei mir ist es so, dass ich lieber mittags warm esse, gerade im Büro. Meine Mutter kocht täglich frisch und da bleibt immer etwas übrig, was ich mir dann nach der Arbeit für den nächsten Tag abhole. So spare ich zum einen Geld und zum anderen schmeckt es immer gut und ich bin satt.

Würde ich mittags nur Brot oder überhaupt weniger essen, hätte ich abends Heißhunger und würde den Kühlschrank plündern. Wenn ich aber mittags etwas Warmes gegessen habe, brauche ich abends nur noch eine Kleinigkeit. Das ist auch besser, wenn man sein Gewicht halten möchte.