Musik der Stimmung anpassen

Ich merke immer öfters, dass ich die Musik die ich höre meiner Stimmung anpasse. Ich meine damit, dass ich langsamere Musik höre wenn ich deprimiert oder traurig bin, aber schnellere Musik wenn ich glücklich bin.

Vor ein paar Tagen habe ich etwas nicht so Gutes erfahren und war darauf sehr traurig. Ich habe viel Adele gehört und irgendwie hat mir das auch ein bisschen geholfen, da die Musik meine Gefühle widergespiegelt hat. Ich hab mich richtig in der Musik verirrt und konnte mich so wieder ein bisschen aufrappeln. Dann habe ich vor einer Woche meinen Realschulabschluss gemacht und habe danach viel Techno und Sommerlieder gehört. Ich war fröhlich und habe das auch jedem gezeigt, in dem ich mitgesungen hab und so weiter.

Kennt ihr das? Habt ihr ähnliche Beobachtungen oder macht ihr das vielleicht ganz anders?

Also bei mir gibt es beide Richtungen. Einmal die von dir beschriebene Richtung, dass meine Stimmung meinen Musik Geschmack beeinflusst. Meistens ist es aber so, dass meine Musikauswahl meine Stimmung beeinflusst.

Ich kann also bewusst, durch die Auswahl meiner Musik, meine Stimmung steuern. Höre ich zum Beispiel rockige und aufputschende Musik, habe ich Lust Sport zu treiben und bin voller Energie. Langsame, traurige Musik (wie die von Adele) führen bei mir eher zu einer ruhigen, entspannten und manchmal auch traurigen Stimmung.

Bei mir ist es ein bisschen anders. Zwar höre ich Musik, bei bestimmten Gefühlslagen, aber ich höre eher Musik, die rockt, wenn ich depressiv bin und ruhige Musik, wenn ich zu aufgedreht bin. Ich denke Musik ist eine gute Möglichkeit um seine Gefühle zu kontrollieren und zu verändern. Außerdem gelingt es mir nur mit Rockmusik zu trainieren, da diese die richtige Schnelle hat.

Ich weiß nicht recht, aber ruhige Musik in Kombination mit niedergeschlagener Stimmung bringt mich erst recht in eine depressive Phase. Deswegen greife ich dann eher zu lauter, rockiger Musik. Teilweise tendiere ich in depressiven Phasen auch zu tanzbarer Musik mit jeder Menge Bass. Ruhigere Musik nehme ich meistens, wenn ich mich entspannen muss und einfach nur abschalte. Ich kann zwar auch gut zu Metal abschalten, aber manchmal benötige ich auch mal ruhige Phasen.