Gänsehaut in der Sauna normal?

Ich war vor ein paar Tagen mit einer Freundin bei ihr zu hause in der Sauna. Ich war zum ersten Mal dort und ich habe mich schon gewundert, dass ich in der Hitze der Sauna Gänsehaut hatte, obwohl ich nicht gefroren, sondern geschwitzt habe. Ist das normal? Meine Freundin hatte das nicht. Sie geht aber auch regelmäßig in die Sauna.

Habe ich etwas falsch gemacht oder ist es beim ersten Saunagang normal und muss der Körper sich erst einmal daran gewöhnen? Ich habe mich dann geduscht und angezogen, weil es mir schon komisch vor kam, dass ich am ganzen Körper Gänsehaut hatte.

Das Phänomen kenne ich auch zur Genüge. Ich habe auch ständig und zwar speziell beim Sauna-Aufguss Gänsehaut. Und wenn der Aufgiesser dann noch mit dem Handtuch herum wedelt ist es noch extremer.

Große Sorgen oder Gedanken würde ich mir da an deiner Stelle nicht machen, hängt wohl sicherlich mit dem Verdunstungsvorgang des Schweißes zusammen. Das selbe erlebt man ja auch im Sommer am Meer, wenn man nass aus dem Wasser kommt und ein etwas heftiger Wind geht, bekommt man ja auch desöfteren Gänsehaut.

Im ersten Moment klingt das absolut nicht ungewöhnlich. Natürlich kann hier niemand per Ferndiagnose mit 100%iger Sicherheit sagen, ob das bei dir "normal" ist, aber ich wüsste nicht warum es "unnormal" sein sollte.

Eine Gänsehaut bekommt man ja schließlich nicht nur, wenn man friert. Auch in besonders angenehmen Situationen passiert es. Wenn man in die warme Badewanne steigt, wenn man an bestimmten Körperstellen und/oder auf eine bestimmte Art und Weise berührt wird oder man einfach etwas genießt.

Solange du dich dabei wohl fühlst, spricht für mich nichts dagegen auch weiterhin zu saunieren.