Helfen ätherische Öle bei einer Erkältung?

Hier habe ich davon berichtet, dass mir meine Mutter heute ein Fläschchen ätherisches Öl zum Inhalieren gegen meine Erkältung besorgt hat Wie oft sollte man ätherische Öle pro Tag inhalieren?. Ich habe bisher noch keine Erfahrungen mit ätherischen Ölen gemacht und weiß deshalb auch nicht wie gut sie bei einer Erkältung wirken, habe das Öl aber jetzt schon einige Male inhaliert und meine Nase war danach tatsächlich für einige Minuten frei.

Welche Erfahrungen habt ihr mit ätherischen Ölen machen können? Helfen ätherische Öle wirklich langfristig gegen eine Erkältung oder kommen sie an das gute alte Nasenspray nicht ran?

Ich denke nicht, dass ätherische Öle langfristig dabei helfen eine Erkältung loszuwerden; das kommt ja fast von ganz alleine. Aber sie helfen schon dabei eine Erkältung gut zu überstehen. Ich bin kein Fan von Nasenspray und benutze immer japanisches Heilöl wenn ich erkältet bin um meine Nase etwas freier zu machen. Meistens inhaliere ich es, manchmal reibe ich mir einfach ein paar Tropfen unter die Nase. Ich benutze es auch gegen Kopfschmerzen und es hilft wirklich sehr oft.

Die ätherischen Öle wirken so, dass sie die Atmung durch die Nase erleichtern. Manche ätherischen Öle wirken auch keimhemmend oder sekretlösend, dabei kommt es eben darauf an, welches Öl oder welche Öle man verwendet. Ich habe bislang erst wenige Male mit ätherischen Ölen inhaliert. Sie wirken zwar gut, aber doch recht kurz, so dass man bei der Anwendung eines Nasensprays doch eigentlich länger etwas davon hat. Es gibt aber auch Nasensprays, die zusätzlich zu dem abschwellenden Wirkstoff auch ätherische Öle enthalten. Da hat man dann beides gut kombiniert.

Bei der Anwendung von ätherischen Ölen sollte man beachten, dass man sie nicht nutzen sollte, wenn man Asthma hat, weil die ätherischen Öle einen Asthmaanfall auslösen können.