Apnoe - Risiken und Vorsorge treffen?

In meiner Verwandtschaft ist ja der Fall einer Apnoe, also Atemaussetzer während des Schlafes aufgetreten. Es heißt oft, dass gerade Männer mittleren Alters, die zudem Übergewicht haben, davon betroffen sein könnten. Da sich Übergewicht aber nicht von heute auf morgen abbauen lässt, stellt sich mir die Frage, was man noch unternehmen kann, um das Risiko einer Apnoe zu verringern und erst gar nicht in die Gefahr zu laufen, daran zu erkranken. Welche Vorsorgemaßnahmen sind zu treffen? Kann eine Apnoe auch dauerhaft geheilt werden oder besteht quasi für den Rest des Lebens die Gefahr von Atemaussetzern während des Schlafes? Wie kann man die Lebensqualität bei einer diagnostizierten Apnoe wieder erhöhen?

Eine Apnoe kann durch Gewichtsabnahme verbessert werden oder sogar ganz geheilt. Aber wie du schon schreibst, geht das Abnehmen nicht so schnell und man muss Geduld aufbringen.

Es gibt eine Art Schiene, die im Rachenraum den Luftweg öffnet und gegen das Schnarchen und die Schlafapnoe getragen werden sollte. Im Schlaflabor wird die Apnoe genau untersucht.