Mal richtig heulen - erleichtert das wirklich?

Ich heule wirklich sehr selten und habe auch fast nie das Bedürfnis dazu. Aber die paar Mal, die ich schon geheult habe, habe ich es tatsächlich als erleichternd empfunden. Irgendwie hat man das Gefühl, dass sich durch das Geheule ein gewisser Druck von einem löst.

Angeblich sollen unterschiedlich motivierte Tränen eine ebenso unterschiedliche chemische Konstitution aufweisen. So sind in Freudentränen andere Stoffe vorherrschend als in "normalen" Tränen etc. Ich vermute sogar, dies könnte eine (Teil)-Ursache des Erleichterungsgefühls sein. Womöglich werden durch das Weinen bestimmte Chemikalien herausgeschwemmt, welche zuvor das überschwängliche Gefühl verursacht haben, wenn das jetzt nicht zu simpel gedacht ist. So in der Form habe ich das aber sogar von einigen "Forschern" gelesen.

Mich erleichtert es auch, wenn ich auch mal heulen kann und meine Gefühle rauslassen kann, so geht es mir einfach viel besser und ich werde auch einfach viel ruhiger, da der ganze Druck und Stress einfach nachlässt. Ich muss zugeben, dass ich eigentlich schon relativ oft weine, ich bin einfach eine Heulsuse aber ich finde das auch nicht so schlimm. Ich finde es nicht so gut, wenn Leute sich selbst einen Druck machen und nicht heulen wollen, obwohl es einem danach viel besser geht.