Am Morgen frisch gepresster Orangensaft?

Ob ein Orangensaft gesund ist, passt sich logischerweise nicht der Tageszeit an, an dem man ihn bevorzugt trinkt. Ich beispielsweise stehe gar nicht darauf, einen Orangensaft – ob er jetzt frisch gepresst ist oder nicht – am frühen Morgen zu trinken. Wenn ich aufstehe und während dem Frühstück unter der Woche, das traditionell sehr früh für mich ist, trinke ich lieber eine Tasse Tee und/oder eine Tasse Kaffee, damit die Geister wieder in Schwung kommen.

Natürlich finde ich gerade frisch gepressten Orangensaft – so wie wohl die meisten Menschen – extrem lecker. Aber gerade am frühen Morgen ist mir das viel zu süß und fruchtig, da komme ich mit dem Geschmack, aus welchem Grund auch immer, einfach noch nicht so richtig klar. Wenn ich jetzt beispielsweise an einem Sonntag mit meiner Lebensgefährtin brunche, ist die Sache schon wieder eine ganz andere. Zu späterer Stunde, aber immer noch am Morgen, trinke ich den frisch gepressten Orangensaft dann extrem gerne.

Auch den ganzen Tag über eigentlich, zum Beispiel am Nachmittag oder am frühen Abend, finde ich ihn äußerst köstlich und mache mir dann eben auch oft zwischendurch relativ zügig einen – das dauert ja keine Ewigkeit. Für den Kreislauf ist es wahrscheinlich schon so, dass es am Morgen, bevor man zur Arbeit oder in die Schule geht, am effektivsten ist, ihn zu trinken. Das verleiht einem dann nochmal einen besonderen Energieschub und weitere Vitamine für die anstehenden Aufgaben des Tages. Insofern wäre es sicherlich auch sinnvoller, wenn ich ihn trinken würde, bevor ich mich an die Arbeit mache. Aber da mir der Geschmack einfach nicht behagen will zu so noch früher Stunde, mache ich es eben nicht.