Kleine Bildschirme bei Dunkelheit schädlich?

Ich bin gerade auf einer kleinen Urlaubsreise und schaue hier in kompletter Dunkelheit auf den doch relativ kleinen Bildschirm meines iPod Touch. Eine interessante Frage dir mir da gerade in den Sinn gekommen ist frage ich mich eigentlich schon mehrere Jahre. Mir wurde früher wenn ich Abends mal mit meinem Gameboy im Bett lag  und um mich herum alles dunkel war von meinen Eltern erzählt, dass es die Augen kaputt machen würde, wenn man zu lange in diese kleinen Geräte hineinschauen würde. Vor allem im Dunkeln. Ich habe mir dann immer gesagt, dass die das nur sagen, damit ich endlich schlafen gehe. Heute frage ich mich wirklich ob es vielleicht nicht doch schädlich sein könnte?

Schädlich ist nur unter gewissen Umständen. Und mit dem Display hat es schonmal gar nichts zu tun, jedenfalls nach meinem Wissensstand. Es könnte genausogut ein Buch bei schummrigem Licht sein. Das, was schädlich ist, ist das lange Fokusieren auf eine Sache. So heißt es zum Beispiel, dass man alle 15 Minuten mal in die Ferne schauen sollte, oder jedenfalls irgendetwas anders im Raum fokusieren, damit die Augen mal wieder was zu tun haben.