Pausenbrote - was gebt Ihr Euren Kindern mit?

Ich mache mir die Pausenbrote jetzt selber. Aber in der Grundschule hat mir meine Mutter oft ein Brot mit 2 Eiern und einer Scheibe Schinken mit gegeben. Leider habe ich dadurch furchtbare Blähungen bekommen. Danach bekam ich meist ein Brot mit einer Scheibe Schinken und dünn geschnittene Gurkenscheiben mit. Das hat mir dann auch am besten geschmeckt.

Meist versuchte mir meine Mutter noch eine Tomate unter zuschieben, habe es sie aber oft einem Freund gegeben. Schinken und ein Ei ist in der Schule ein ziemlich scharfe Kombination, für beide Seiten.

Meine Große, 2,5 Jahre geht in die Kinderkrippe. Sie bekommt kleingeschnittendes Obst mit für die Obstpause, einen Joghurt oder Quark als Nachtisch zum Mittag oder so für Zwischendurch und dann noch ein bisschen was zum Knabbern für´s Vesper nach dem Mittagsschlaf. Da bekommt sie dann immer was Anderes mal eine Waffel, ein paar Kekse, dann wieder eine Stulle und und und.

Versuche immer ein bisschen Abwechslung in die Brotbüchse zu bringen, wenn auch nicht viel geht weil sie schon ihre Vorlieben, was das Obst angeht hat aber besser ein bisschen Abwechslung als gar keine. Schokolade oder andere Süßigkeiten außer ihr Vesper gebe ich nicht mit weil ich nicht will, dass die anderen Kinder da sitzen. Wenn dann gibt es mal eine ganze Packung GummiBären und dann halt für alle.

Unsere Kinder bekommen jeden Tag ein Pausenbrot mit, ganz normales Roggenmischbrot oder Vollkornbrot, das wechselt. Zusätzlich geben wir den beiden Jungs noch eine Portion Obst oder Gemüse mit, zur Zeit sind Mandarinen und Karotten ihre Favoriten. Die Kleine braucht für den Kindergarten nur ein Brot, weil Obst und Gemüse im Kindergarten gestellt werden.

Der Brotbelag wechselt täglich bei zweien, denn einer der Jungs mag zur Zeit nur Salami. Manchmal ist aber auch Käse drauf, den isst er zur Not auch noch.

Süßigkeiten geben wir gar nicht mit, die sollen sie lieber nachmittags zu Hause essen und nicht schon am Morgen. Auch diese Brötchen-oder-Gebäck-kaufen beim Bäcker gefällt mir nicht. Erstens wird es auf die Dauer teuer und zweitens sind es nicht gerade die gesündesten Sachen.

Also ich habe einen relativ langen Weg zur Schule, knapp eine halbe Stunde, und demnach ist auch mein Pausenbrot ein wenig üppiger gestaltet als früher, als ich nur kurz zur Schule fahren musste. Demnach nehme ich immer ein oder zwei Vollkornbrötchen mit. Darauf habe ich dann Meerrettich-Frischkäse und schönen Schinken oder eben Putenbrust. Dazu nehme ich mir dann noch einen Apfel mit und ab und zu mal ein Yes! Torty oder auch eine Waffel oder einen Schokoriegel. Nicht sonderlich viel, ich weiß, aber dafür habe ich dann beim warmen Mittagessen auch wiederum ordentlichen Appetit und kann mich gut satt essen. Vor der Schule esse ich natürlich auch noch etwas, zwei Vollkorntoasts mit gleicher Belegung. Dann noch eine Banane vor dem Fahrradfahren und so komme ich relativ ordentlich durch den Vormittag.