Entspannungsübungen für die Schultern

Dass Kopfschmerzen auch von Verspannungen herrühren können, ist für die meisten sicherlich nichts Neues. Ob neu oder nicht - unangenehm und quälend sind solche Verspannungs-Kopfschmerzen trotzdem.

Allerdings gibt es spezielle Übungen, die Linderung verschaffen und die Verspannungen lösen können. Ihr findet genau 10 leichte aber wohl effektive Übungen hier: Zehn Übungen für die Schultern: Bewegung gegen den Spannungs-Kopfschmerz Wie immer: Im Zweifelsfall einen Fachmann aufsuchen!

Das sind wirklich Übungen, die jeder, den es betrifft, leicht durchführen kann. Falls sie helfen sollten, die lästigen Kopfschmerzen zu minimieren, wäre es doch ein schöner Erfolg. Es lohnt sich also, es auszuprobieren für jemanden, dessen Kopfschmerzen von Verspannungen herrühren.