Rizinusöl - richtige Anwendung / Tipps

Ich habe immer wieder Probleme mit meinem Stuhlgang. Ich kann oft mehrere Tage nicht auf die Toilette gehen. Habe mich mal mit mehreren Leuten unterhalten und die meinen es sei nicht normal. Meine Frage, was ist denn normal? Muss man jeden Tag auf die Toilette gehen können?

Ich kann oft mal fünf Tage nicht auf die Toilette gehen. Meine Freundin meinte ich sollte es mal mit einer Rizinusöl Anwendung versuchen. Muss mal Rücksprache mit meinem Hausarzt zu halten. Hat jemand schon mal Rizinusöl ausprobiert, wenn ja wie war die Wirkung?

Du könntest es mit ballaststoffreichem Essen versuchen, viel Obst und Gemüse essen und Vollkornprodukte. Kann es sein, dass du dir nicht genügend Zeit zum Essen nimmst und dadurch nicht richtig kaust? Versuche mal, morgens als erstes ein Glas lauwarmes Wasser zu trinken. Du könntest es auch mal mit Leinsamen versuchen. Rizinus ist ein ziemlich rabiates Mittel, wie ich hörte.

Wenn die Verstopfung aber öfter bei dir vorkommt, sollte ein Arzt mal abklären, was du machen kannst.