Ingwer als Hilfe gegen Erkältung - richtige Anwendung

Ich bin im Winter dauernd erkältet und habe mich bisher immer mit allen möglichen Mitteln aus der Apotheke versorgt. Aber das kann auf die Dauer sicher nicht gut sein wenn man immer nur so chemisches Zeug schluckt. Mir wurde geraten es mal mit einer Ingwer Anwendung zu versuchen.

Das möchte ich auch gern tun aber ich bin mir nicht sicher wie ich das richtig mache. Wie kann man Ingwer verwenden damit er gegen die dauernde Erkältung hilft?

Du könntest es mit Ingwertee versuchen und erst mal probieren, wie er dir schmeckt. Du schneidest dir von einer Ingwerwurzel sechs Scheiben ab und entfernst die Schale. Die Scheiben werden in kleine Stücke geschnitten und mit kochendem Wasser aufgegossen. Das lässt du bis zu zwanzig Minuten ziehen.

Je nachdem, ob dir der Tee dann so schmeckt oder nicht, kannst du ihn mit Honig süßen oder braunem Zucker. Möglich ist auch, schwarzen oder grünen Tee zu nehmen statt reines Wasser. Falls du die Wirkung verstärken möchtest, kannst du noch etwas Knoblauch in den Tee geben. Der Geruch wird durch den Ingwer neutralisiert. Dann kleine Schlucke trinken. Die Ingwerstückchen kannst du mitessen.