Hilfe! Körper tut total weh

Ich habe das hin und wieder mal, wenn ich in der Nacht einfach wahnsinnig unbequem lag. Das bekommt man dann selbst ja überhaupt nicht mit, aber wenn dein Körper mal 8 oder 9 Stunden in eier beinahe unzumutbaren Position liegt, macht sich das am nächsten Morgen direkt bemerkbar. Bei mir dauert das dann meistens sogar zwei Tage bis es wieder einigermaßen auszuhalten ist und bis dahin hilft es mir dann meistens, wenn ich mich möglichst wenig bewege. Gerade wenn du eh im Büro arbeitest, müsste das ganz gut machbar sein.

Von Schmerztabletten würde ich immerhin so lange abraten wie es noch einigermaßen auszuhalten ist. Ich hatte bisher nicht den Eindruck, dass so etwas wirklich hilft, wenn man es nicht dringend braucht. Und wenn man jetzt auf dem Bau arbeitet oder Sportler ist, verstehe ich natürlich, dass es anders nicht geht.