Studie belegt Zusammenhang zwischen Sport und lange Leben

Seit Tagen bin ich auf der Suche nach einer Studie die belegt dass man durch Sport länger lebt. Ich weiss dass es so eine Studie gibt aber ich finde einfach nichts darüber. Nun hoffe ich dass ihr mir dabei helfen könnt mehr darüber zu erfahren.

Wo finde ich die Studie und ist es möglich dass ich mir die Ergebnisse dazu ausdrucken kann? Denn ich würde das gern für einen Vortrag verwenden den ich vor Leuten halten soll, die sich mehr bewegen müssten.

Also einige Statistiken findet man beispielsweise hier:
Klick
Klick
Klick
Klick

Um die Informationen auf dem Websites zusammenzufassen, steigert Sport die Lebenserwartung selbst gegenüber Leuten die ansonsten gesund leben aber keinen Sport machen um immerhin 7 Jahre. Er senkt die Wahrscheinlichkeit an Typ 2 - Diabetes zu erkranken um beachtliche 58 Prozent. Patienten mit Herzmuskelschwäche konnten ihre Todesraten um 35 Prozent, die Zahl ihrer Krankenhausaufenthalte um 28 Prozent verringern.

Das Darmkrebsrisiko wird von 4/1000 auf 2/1000 gesenkt. Schwer reduziert wird auch das Brustkrebsrisiko - also das Risiko für die häufigste Krebsart der Frauen. Eine positive Auswirkung auf den Blutdruck zeigt sich auch, der systolische Wert sinkt im Schnitt um 3,8 mmHg, der diastolische um 2,6 mmHg. Der LDL - Cholesterin - Wert kann bei extrem hohen Werten innerhalb von nur 4 Wochen intensivem Training halbiert werden.