Im dunklem Lesen - schädlich für Augen?

Hallo,
ich lese sehr gerne auch mal abends im Bett, wo das Licht nicht mehr so ganz hell ist. Jetzt habe ich gehört, dass Lesen im dunklem nicht gut für die Augen sein soll, weil sich die Augen sonst zu sehr anstrengen müssten den Text lesen zu können.

Ist es wirklich schädlich für die Augen, wenn man im Dunklen liest? Was kann da passieren?

Wenn du schon mal über einen längeren Zeitraum hinweg konzentriert gelesen hast oder am Computer gearbeitet hast weißt du wahrscheinlich, wie es sich anfühlt, wenn die Augen angestrengt sind. Der Blick schweift ab und die Augenlider fühlen sich schwer an, man merkt eben, dass man eine Pause braucht. Wenn man im Bett ließt ist das dann wahrscheinlich der Punkt, wo man Gefahr läuft auf dem Buch einzuschlafen.

Aber schädlich ist das nicht und der Körper weiß sich ja auch sehr gut selber zu helfen, denn wenn die Augen brennen und sich müde anfühlen hört man doch ganz von selber auf zu lesen, weil man sich dann nicht mehr auf das Buch konzentrieren kann und es so natürlich keinen Spaß mehr macht.

Wenn man mal logisch nachdenkt macht es ja auch keinen Sinn. Denn Augen nutzen sich ja nicht ab, wenn man sie benutzt. Wenn die Augen schlechter werden kommt das nicht daher, dass man mit seinen Augen das macht für das sie gedacht sind. Und du musst dir außerdem mal vor Augen führen, dass elektrisches Licht, gut ausgeleuchtete Räume, spezielle Leselampen und so weiter eine recht neue Errungenschaft sind. Lange war es normal bei einer Kerze, Gas oder Öllampe zu lesen.