Thermische Eigenschaften - Erklärung

Wir beschäftigen uns in der Schule gerade mit dem Thema thermische Eigenschaften und ich muss echt sagen, dass ich mich da echt schwer tu das zu begreifen. Im Buch ist das auch so kompliziert erklärt!

Ich suche daher jemand der das mal ein bisschen einfacher erklärt und nicht so hoch wissenschaftlich und nicht Wikipedia. Denn ich möchte das schon gern kapieren aber dazu müsste ich irgendwo die Version für Blonde finden.