Psychosomatische Symptome, wenn Kummer auf den Magen schlägt

Bei uns hier geht im Moment alles ein wenig schief. Neben meinen gesundheitlichen Problemen ist mein Mann bei der Arbeit gekündigt worden und das ist schon etwas, was mir große Sorgen bereitet. Zusätzlich zu meinen Problemen habe ich seit einigen Tagen fürchterliche Magenschmerzen und Krämpfe. Das hatte ich schon mal und es ist einfach eine psychosomatische Angelegenheit.

Was macht ihr, wenn bei euch Kummer und Sorgen auf den Magen schlagen? Ich mag nicht wieder zu einem Arzt gehen und würde mir lieber selber helfen. Schlägt bei euch auch Kummer und Sorgen auf den Magen? Welche psychosomatischen Symptome habt ihr dann?

Wenn ich Kummer und Sorgen habe dann wirkt sich das auf meinen Schlaf aus. Ich schlafe dann unruhig bis gar nicht, kann oft nicht sofort einschlafen und habe Probleme mit dem Durchschlafen wobei ich nachts dann auch lange wach liege.

Gerade wenn es psychosomatisch ist bringen Tabletten nicht wirklich was wie ich finde. Du kannst es ja dann mit Magentee versuchen, vielleicht klappt das.