Oxidativen Stress mit Pillen bekämpfen?

Heute habe ich im Lidl Kapseln gefunden, die zum Zellschutz dienen sollten. Worum es da genau geht, habe ich nicht genau verstanden, allerdings stand auf der Verpackung, dass diese Kapseln die Zellen vor oxidativem Stress schützen. Enthalten war Vitamin A, C, E und B2. Die Kapseln haben nicht viel gekostet, allerdings habe ich mir gefragt, was dabei denn helfen soll den oxidativen Stress zu vermeiden oder zu beheben, da in etwa die gleichen Zutaten auch in jeder Multivitamintablette enthalten sind, die viel günstiger zu bekommen sind.

Wobei handelt es sich genau bei oxidativem Stress? Hat das auch etwas mit psychischem Stress zu tun oder kann man das gar nicht vergleichen? Kann man oxidativen Stress mit gesunder Ernährung vermeiden? Ich gehe mal davon aus, dass jemand der sich ausgewogen ernährt solche Kapseln wohl nicht brauchen wird oder sehe ich das falsch? Tut ihr etwas gegen oxidativen Stress? Wie ernst nehmt ihr diese Gefahr?

Dieser sogenannte oxidative Stress ist ein Schlagwort, mit dem gerne für sogenannte Gesundheitsprodukte geworben wird. Man bezieht sich da auf den Zustand des Körpers, in dem viele freie Radikale kursieren, die durch Stress und falsche Ernährung entstehen, wodurch ernsthafte Krankheiten in ihrer Entstehung größere Chancen haben.

Das, was diese Pillen versprechen, kann man ohne Probleme mit einem sinnvollen Lebenswandel und einer ausgewogenen Ernährung auch erreichen. Ob diese Pillen es können, darf in dem einen oder anderen Falle vermutlich bezweifelt werden.