Fully Raw leben - was bedeutet das?

Einige meiner liebsten Youtuber haben vor einiger Zeit mal eine Phase gehabt, wo sie "Fully Raw" lebten, was wohl ein Lebensstil sein soll, bei dem man sich nur von Obst und Gemüse ernähren sollte.

Für mich klingt das ganz spannend, zu mindestens wenn es nur eine Phase sein sollte, da ich mir einen solchen Lebensstil nicht dauerhaft vorstellen könnte. Ich denke allerdings, dass da noch wesentlich mehr dazu gehört.

Aus diesem Grund interessiere ich mich für die Prinzipien dieser Ernährung. Nun würde mich mal interessieren, wie diese Ernährungsweise im Detail aussieht. Wovon ernährt man sich, wenn man größtenteils "fully raw" lebt? Welche Lebensmittel sind tabu?`

Eine kurze Recherche hat ergeben, dass "fully raw" anscheinend mal wieder genau das bedeutet, was es heißt: Man ernährt sich vegan, lässt nur Bio-Produkte an sich heran und isst sein Obst und Gemüse nur roh (englisch: raw). Ob es sich dabei um eine tatsächlich gesunde und dauerhaft funktionierende Art der Ernährung oder um einen kurzlebigen Modetrend handelt, kann ich nicht beurteilen.

Jedenfalls kann man als Rohkost-Jünger eine Menge Rezepte, Literatur, und Zubehör wie genau die richtigen Mixer und Entsafter erwerben. Es gibt also auch hier genug Tendenzen zu beobachten, die darauf abzielen, den Leuten das Geld aus der Tasche zu ziehen und sich selbst daran zu bereichern, dass man den Leuten ein schlechtes Gewissen macht, was ihre Ernährung angeht.

Auch einen gewissen Personenkult kann ich feststellen. Anscheinend werden die Tipps und Videos einer einzelnen Dame, die angeblich seit Jahren nur noch rohes Grünzeug kaut, von ihren Anhängern begeistert aufgenommen und sie selbst zu einer Art Gemüse-Messias hochstilisiert.

Davon kann man auch halten, was man will. Ich selber stehe Personenkult generell skeptisch gegenüber. Auch entschlackt und entgiftet wird natürlich wieder fleißig, und man wird durch diese Art der Ernährung auch emotional und psychisch zu einem durch und durch besseren Menschen.

Wie gesagt: Ich bin skeptisch, und würde im Zweifelsfall maximal einen gelegentlichen Obsttag einlegen. Jeder so, wie er mag, ist meine Devise.