Empfehlenswerte Bücher über Yoga-Ernährung

Ich interessiere mich für Yoga und übe das auch selbst aus. Nun habe ich auch gesehen, dass man sich nach Yoga ernähren kann und es da diverse Bücher über Yoga-Ernährung im Handel gibt. Mich würde das doch schon interessieren und ich würde gerne mal ein Buch darüber lesen.

Wichtig wäre mir, dass es nicht nur Rezepte enthält, sondern eben auch erklärt, wie die Yoga- Ernährung gedacht und aufgebaut ist und was genau damit bewirkt werden soll und ähnliches. Habt ihr da eine Buchempfehlung? Welches Buch über Yoga-Ernährung ist wirklich informativ und aufklärend?

In so einem Fall schaut man bei Amazon die Rezensionen (falls es da solche Bücher geben sollte) und nutzt eben auch die Funktion "Blick ins Buch", um sich einen Eindruck zu verschaffen. Ich bin nicht sicher, ob es Bücher zu so einem speziellen Thema in der örtlichen Bücherei gibt. Ansonsten gibt es immer noch die Möglichkeit, sich bei Google Books die Bücher mal von innen anzuschauen und sich so einen Eindruck zu verschaffen. "Rezepte" wirst du bei dieser Ernährung nicht viele finden, denn es hieß, dass sehr viel Rohkost gegessen wird.