Die größten Risikofaktoren für Herzerkrankungen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind ja in Deutschland sehr verbreitet und zählen aktuell wohl auch zur Todesursache Nr. 1. Auslöser gibt es ja bestimmt einige und so fällt mir beispielsweise das Rauchen ein. Aber welche hauptsächlichen Risikofaktoren gibt es denn noch für eine Herzerkrankung? Sind denn alle Risiken auch stets beeinflussbar und behandelbar? Welche Rolle spielt die Gesundheit des Herzens in eurem Handeln und Bewusstsein?

Da mein Vater nur kurz an einem Herzinfarkt vorbeigekommen ist habe ich mich ausführlich darüber informiert, wie ein solcher überhaupt zustande kommen kann. Hierfür habe ich einige Dokus gesehen und auch im Internet darüber gelesen. Somit weiß ich nun über Ursache und Wirkung gut Bescheid.

Die Hauptursache eines Herzinfarkts ist schlechte Ernährung, insbesondere Fleisch schadet dem Körper mit jedem Stück und trägt stark zu einem Herzinfarkt bei. Hier fand ich besonders die Dokumentation China Study gut, bei der Harvard Forscher auch für Menschen, die nicht vom Fach sind, dies einleuchtend erklären.

Es gibt bestimmte tierische Fette, die sehr ungesund sind und sich in den Arterien am Herzen einlagern. Desto ungesünder man sich ernährt, desto mehr von diesen Fetten lagern sich dort ab. Dies verengt die Kanäle immer mehr und im Härtefall passiert es wie bei einem Abfluss: Es verstopft und nichts kommt mehr durch.

Das Blut kann also nicht durch den Kreislauf gepumpt werden und es kommt zum Herzinfarkt. Weitere Ursachen sind auch mangelnde Bewegung, Rauchen und die erbliche Veranlagung.