Hi, seit längerem begleitet mich das Thema Bandscheibenvorfall, da die Mutter eines Freundes darunter leidet. Sie verzichtet leider auf jegliche Bewegung, nimmt statt dessen Opiate und andere Schmerzmittel bunt gemischt ein.
Die Ärzte empfehlen Gymnastik (professionell), was auch von der Krankenkasse verordnet wurde. Zudem wurde ihr geraten ins Schwimmbad zu gehen, was sie aufgrund etlicher Operationsnarben nicht möchte, Rad fahren kann sie nicht und laufen tut zu weh.
Habt ihr weitere Vorschläge wie man die Schmerzen bei einem Bandscheibenvorfall lindern kann? Hat vielleicht jemand von euch selbst einen Vorfall gehabt und kann seine Geschichte und unternommene Maßnahmen schildern?
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:: Jess0708
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