Techniken zum Kopfschmerzen wegmassieren

Ich habe gehört, dass man, anstatt gleich eine Tablette zu nehmen, wenn man Kopfschmerzen hat, lieber die Kopfschmerzen weg massieren sollte. Das soll angeblich einfach gehen und wäre auch sehr effektiv. Das sagte mir zumindest eine gute Bekannte am Telefon. Sie konnte es mir nicht zeigen und erklären kann sie auch nicht gut. Deswegen frage ich hier einfach mal, welche Techniken es gibt um Kopfschmerzen weg zu massieren.

Wo muss ich massieren? Kann ich das wirklich alleine machen oder brauche ich jemanden, der meinen Kopf massiert? Wie massiert man Kopfschmerzen weg?

Meine Freundin leidet leider auch sehr oft unter Kopfschmerzen, aber das liegt daran, dass sie den ganzen Tag im Büro sitzt und somit 9 Stunden am Tag ziemlich gerade sitzen muss, damit sie schreiben und arbeiten kann. Ansonsten plagen sie Rückenschmerzen. Da hat sie eben freie Wahl.

Naja egal. Da ich generell nicht der beste Freund, der Pharma-Industrie bin, bin ich eher bereit, sie zu massieren - wie dass ich ihr eine Tablette gebe. Bisher hat diese Technik bei ihr gegen Kopfschmerzen immer geholfen: Sie hat sich gerade auf das Bett zu legen, auf den Bauch. Am besten ist es, wenn sie ihr Oberteil inklusive BH abmacht.

Dann lege meine ganze Hand, wie eine Spinne auf ihren Kopf und mache langsam kreisförmige Bewegungen mit leichten Druck. Nach circa einer halben Stunde trat meist eine Besserung wenn nicht sogar eine Heilung ein. Viel Spaß beim Ausprobieren!