Warum braucht der Körper Eisen?

In einem anderen Thread schrieb ich, dass ich unter Eisenmangel leide. Warum braucht eigentlich der Körper Eisen? Bei mir wurde es durch eine Routineuntersuchung festgestellt. Ich habe weder Symptome noch Beschwerden gehabt. Warum muss der Körper denn Eisen haben? Welche Symptome könnte man bekommen, wenn Eisenmangel unbehandelt bleibt?

Eisenmangel ist eigentlich ein typisches Frauenproblem, aber es ist nicht sonderlich schlimm. Die Symptome reichen von Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten trockenerer Haut, rissigen Nägeln bis zu starken Kopfschmerzen. Wenn du keine Symptome gehabt hast, wird das Problem vielleicht erst vor Kurzem aufgetreten sein. Allgemein solltest du dir keine Sorgen machen.

Wozu man Eisen braucht, ist ebenfalls relativ schnell erklärt. Das Eisen ist für die Bildung von Hämoglobin zuständig. Dieses transportiert wiederum den Sauerstoff im Körper. Wenn man nicht genügend mit Sauerstoff versorgt wird, wird man einfach schnell müde.