Diabetes ohne Insulin meistern

Mein Arzt meinte dass bei mir eine leichte Diabetes besteht und dass man das ohne Insulin in den Griff bekommt. Ich müsste da aber sehr auf mein Essen achten damit ich da keine Tiefs bekomme.

Macht das einer von euch auch ohne Insulin, ich würde gern hören wie ihr das schafft und was das für euer normales Leben bedeutet? Es würde mir sehr helfen wenn ich ein paar Leute finde die mich da ein bisschen beraten können?

Nimmst du Tabletten oder versuchst du es einfach mit der Ernährung in den Griff zu bekommen? Ich nehme derzeit Tabletten und es funktioniert ganz gut. Die Diagnose ist erst mal ein Schock und irgendwie hat man das Gefühl das das Leben aufhört. Aber es ist nicht so, wenn man sich erst mal daran gewöhnt hat.

Ich und meine Lebensgefährtin haben als erstes einmal eine Diabetikerschulung gemacht und dort sehr viel über die Ernährung gelernt. Das wichtigste ist mal, das man alles essen darf. Sogar Zucker und Schokolade, aber halt nur wenig. Wir haben dann das weiße Mehl gegen Dinkelmehl ausgetauscht, Zucker gegen Süßstoff und allgemein eine sehr gesunde Ernährung angefangen. Im Prinzip ist eine gesunde Ernährung schon eine Diabetiker Gerechte Ernährung.

Ich komme mittlerweile ganz gut damit klar und meine Werte sind fast perfekt. Ich esse auch hin und wieder mal ein Stück Schokolade oder anderes süßes. Wenn der Wert dann doch mal zu hoch ist, gehe ich spazieren. Das brint den Zucker auch wieder runter.

Nun ja, ich wüsste gern mal, welcher Arzt wirklich von einer Diabetes und dazu noch von einer leichten sprechen würde. Diabetes ist männlich, nämlich der Diabetes und den kann man je nach Typ behandeln. Nach Deinen Beschreibungen handelt es sich um einen Typ 2-Diabetes und den kann man tatsächlich zu Beginn mit einer ausgewogenen Ernährung in den Griff bekommen. Aber nicht die Tiefs sollten das Problem sein, sondern die Spitzen und die kann man in den Griff bekommen, wenn man nach dem Essen und sich sonst auch im Laufe des Alltags bewegt.

Wie wiesel bereits schrieb, ist es sinnvoll, eine Schulung zu besuchen. Kein Arzt wird einen Patienten mit einer solchen Diagnose allein lassen, es sollte zumindest Lektüre mit auf dem Weg gegeben werden und auch, wie man sich verhält. Am besten ist es auch, wenn man für gelegentliche Messungen ein Blutzuckermessgerät vom Arzt mit bekommt und man dem Arzt auch Rezepte für Teststreifen aus den Rippen leiern kann. Einem Typ 2-Diabetiker ohne Insulin steht zumindest im Quartal ein Päckchen mit 50 Streifen zu und die würde ich dann auch einfordern wollen.

Ohne Insulin lässt es sich meines Erachtens besser leben, mit Insulin ist es einfach aufwendiger. Wenn man die Spielregeln einhält, viel mit Gemüse und Ballaststoffen arbeitet, und sich auch entsprechend bewegt, hat man ganz gute Chancen, nicht so schnell an das Insulin zu kommen. Bei einem Typ 1-Diabetes geht es aber definitiv nicht anders.

Meine Schwiegermutter hat dieselbe Diagnose bekommen wie du. Daraufhin hat sie sich in einem Fitnessstudio angemeldet und ihre Ernährung geändert. Dazu hat sie noch ein paar Tabletten und eine Schulung bekommen. Sie nahm also die Tabletten und war unter regelmäßiger Kontrolle.

Sie nahm an Gewicht ab und ihre Ernährung war gleichmäßig ausgewoben beziehungsweise ist es noch und seit dem muss sie nun schon ein paar Monate keine Tabletten mehr nehmen. Natürlich muss sie dran bleiben und darf sich nicht gehen lassen, aber ohne Insulin ist es besser und nun geht es ihr auch wirklich gut und sie ist so erholt wie lange nicht mehr.