Schwer heben in der Schwangerschaft ab wann gefährlich?

Ich habe eine Freundin die davon ausgeht, das sie schwanger ist. Natürlich hat sie noch keinen Test gemacht, denn dafür ist es ihrer Meinung nach noch zu früh, aber seit dem sie mir das gesagt hat, stelle ich mir ein paar Fragen.

Man stellt ja in der Regel eine Schwangerschaft nicht so schnell fest und merkt es meistens erst nach dem Ausbleiben der Periode und eventuell auch erst später bei anderen Anzeichen. Nun heißt es ja aber immer man soll in einer Schwangerschaft nicht schwer heben. Warum eigentlich? Und ab welchen Zeitraum darf man nicht mehr schwer heben? Und wie definiert sich das schwer heben überhaupt? Was kann passieren, wenn man in den ersten Monaten schwer gehoben hat? Ist schwer heben zum Beispiel schon bowlen?

Risikoschwangere sollten natürlich während der gesamten Schwangerschaft nicht schwer heben. Das begünnstigt einfach eine eventuelle Frühgeburt oder im Vorfeld einen Abort. Sobald eine Schwangerschaft da festgestellt ist, würde ich das wasserkastenschleppen sein lassen. Ansonsten wäre ich persönlich da generell vorsichtig. Wasserkästen kann man, wenn die Möglichkeit besteht, ja von anderen schleppen lassen. Ansonsten gilt: Schwangerschaft ist keine Krankheit, ein bisschen was kann man schon tragen und manche Frauenhandtasche wiegt das gleiche wie eine Bowlingkugel.

Im 3. Trimenon würde ich auch das Schränke rücken sein lassen. Man strengt sich beim Heben eben auch einfach an und unter Umständen presst man eben. Man will ja keine Wehen auslösen und ein vorzeitiger Blasensprung ist auch nicht immer so praktisch. Je nachdem, in welcher Schwangerschaftswoche man ist. Unterlassen soll man es eben wenn möglich durch das Pressen und anstrengen. Das dürfte so der Hauptgrund sein.