Bereich über den Knien straffen?

Ich habe schon seit Jahren das Problem, dass der Bereich seitlich oberhalb meiner Knie total schwabbelig und dick ist. Dieses Problem hatte ich sowohl mit 60 kg, als ich sonst relativ schlank war, als auch mit 80 kg. Weis irgendjemand Übungen, mit denen man diesen Bereich etwas straffen kann.

Und, bevor jetzt jemand Sprüche macht, ich weis, dass man nicht nur gezielt an einer Stelle abnehmen kann, es geht mir lediglich darum, diesen Bereich oberhalb der Knie zu straffen.

Dieses "Problem" habe ich auch und es ist einfach ein Ergebnis weiblicher Natur. Der weibliche Körper neigt dazu in diesem Bereich Fett einzulagern. Abnehmen an dieser Stelle kannst du nicht unbedingt. Wenn du am gesamten Körper abnimmst, bleibt es immer noch zu einer vergrößerten Einlagerung in diesem Bereich, zwar weniger, aber sie bleibt, weil du von Natur aus dazu neigst. Viele Frauen lassen sich gezielt an dieser Stelle Fett absaugen um möglichst "knöcherne Knie" zu bekommen.

Ich wiege 58 kg und habe keine knöcherne Knie. Früher als Teenie war ich deswegen schlecht gelaunt, aber auch nur, weil ich mich zu viel verglichen habe. Wenn man zu sich und seiner Natur steht, stellt man fest, dass es nicht schlimm ist und dass ein weiblicher Körper allemal schöner ist, als "skinny" zu sein .