Halten Traubenzuckertabletten wirklich das Hirn fit?

Demnächst stehen einige Arbeiten in der Schule an und ich bin schon kräftig nervös. Meine Mutter meinte, dass ich Traubenzuckertabletten mit zur Schule nehmen soll und sie kurz vor den Arbeiten nehmen soll. Halten diese Traubenzuckertabletten wirklich das Hirn fit? Was bewirkt das Traubenzucker denn? Kann man da beliebig viel von nehmen oder ist es auch schädlich? Welche Traubenzuckertabletten sollte man da am besten nehmen?

Viele schwören auf diese Tabletten, ich selber halte nichts davon. Als ich noch Prüfungen schreiben musste, bin ich immer in die Schwimmhalle und habe mich "frei geschwommen". Ich war danach ausgepowert und mein Kopf war frei von allen Gedanken. Ich selber würde Sport empfehlen oder ins Kino gehen, nur um einfach einmal an etwas anderes zu denken. Das nimmt die Nervosität bei mir am meisten, wenn ich mich ablenke mit schönen Sachen, die ich gern unternehme.

Der Traubenzucker soll schnelle Energie bereitstellen, weil er bedeutend schneller in das Blut übergeht als der normale Kristallzucker oder gar die Energie aus einem Schokoriegel, denn dieser muss erst noch grob aufgeschlossen werden im Körper damit aus ihm der universale Energieträger ATP bereitgestellt werden kann. Der Traubenzucker hält also eigentlich nicht dein Gehirn fit, sondern bringt ihm einfach schnell neue Energie.

Das ganze kann aber auch nach hinten los gehen, ich kenne gleich mehrere Personen die auch schon nach der Einnahme von nur einem Plättchen Traubenzucker müde werden und auch wirklich merkbar und deutlich müder sind als vor der Einnahme. das solltest du also ausprobieren, wenn du dich dazu entscheidest zu den Prüfungen Traubenzucker einzunehmen.

Ich finde es nicht sinnvoll vor einer schriftlichen Prüfung noch Energie zu sich zu nehmen, jedenfalls nicht so gezielt durch Traubenzucker. es bringt auch eigentlich nicht viel, man wird sich danach nicht richtig viel fitter fühlen außer, wenn man es wirklich will. Das ist ein ganz normaler Placebo-Effekt. Der Traubenzucker wird dich aber ganz bestimmt nicht von deiner Nervosität befreien - im Gegenteil, die neue, verfügbare Energie könnte doch sogar noch zusätzlich aufputschen und dafür sorgen, dass sich noch mehr in dir anstaut. Du solltest dir lieber irgendwie einen klaren und freien Kopf machen anstatt zum Traubenzucker zu greifen.