Wie erkennt man eine Laktoseintoleranz?

Ich leide häufig unter einem sogenannten Blähbauch. Besonders, wenn ich Fertiggerichte oder Milch zu mir genommen habe, bekomme ich abends Magenschmerzen und Blähungen.

Nun hat mich eine Freundin darauf hingewiesen, dass es sich auch um eine Laktoseintoleranz handeln könnte. Demnach leiden viele der Betroffenen unter so einem Blähbauch und Völlegefühl. Wie erkennt man eigentlich , ob man eine Unverträglichkeit gegenüber Laktose besitzt? Oder kann nur der Arzt selbst es herausfinden? Was passiert beim Arzt, wird ein Bluttest durchgeführt? Wie wird eine Laktoseintoleranz bestätigt bzw. nachgewiesen?

Ich habe leider auch eine Laktoseintoleranz, was aber als Asiate nicht besonders verwunderlich ist. Ich selber finde es richtig ätzend auf diverse Milchprodukte verzichten zu müssen. Ich habe erst vor kurzem gemerkt, dass ich laktoseintolerant bin, weil mich ein Kumpel darauf aufmerksam gemacht hat, dass Asiaten öfter Bauchschmerzen bekommen beim Konsumieren von Milchprodukten. Ein Glas Milch am Tag hat mir bereits das Leben schwer gemacht.

Ich hatte Beschwerden wie zum Beispiel Bauchschmerzen und Durchfall etc. Andere Beschwerden wären Übelkeit, Blähungen, Verstopfung und wie zum Beispiel bei dir der Blähbauch beziehungsweise das Völlegefühl. Aber ich gehe mal stark davon aus, dass du auch von der Laktoseintoleranz betroffen bist, aber bei dir scheint es noch recht harmlos zu sein. Andere Leute werden sogar durch Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Unruhen, Müdigkeit und anderen Symptomen geplagt.

Ich denke, dass du wahrscheinlich kleinere Mengen Milchzucker (Joghurt, Eis usw.) verträgst. Manche Leute vertragen sogar größere Mengen Käseprodukte, weil viele Sorten recht wenig Milchzucker enthält und somit ganz gut verträglich ist.