Zinktabletten - Was bewirken sie?

Hi,

also letztens bin ich mal zufällig auf Zink(chelat)tabletten im Internet gestoßen. Allerdings frage ich mich, worum es sich denn hierbei handelt? Denn auf der Seite stand nicht direkt, wofür es eingenommen wird.

Zinktabletten können gegen Problemen mit Haut, Haaren und Nägeln helfen und natürlich bei der Behebung eines Zinkmangels. In der Erkältungszeit ist es manchmal sinnvoll Zinktabletten zu nehmen, um das Immunsystem zu stärken und in der Allergiesaison kann Zink helfen die Allgerigesymptome abzuschächen, denn es bewirkt bei Kontakt mit allergieauslösenden Substanzen die Freisetzung des Botenstoffes Histamin, und somit werden die allergischen Symptome vermindert. Zink soll außerdem auch bei Hautproblemen wie Akne und bei Haarausfall und brüchigen Haaren helfen. Senioren und Diabetiker habe auch sehr oft Zinkmangel und nehmen daher oft regelmäßig solche Tabletten.

Zink ist eines der wichtigsten Spurenelemente in unserem Körper für den Stoffwechsel. Sowohl das Imunsystem als auch die Hormone benötigen Zink für ihre Funktion. Es wird gerne bei Erkältung in Verbindung mit Vitamin C genommen, aber auch zur Wundheilung, vorwiegend bei Akne ist es ein beliebtes Mittel. Spurenelemente werden vom Körper nicht dauerhaft gespeichert, so kann es bei falscher Ernährung leicht zu Zinkmangel kommen und wird dann unterstützend verabreicht.

Laut einer amerikanischen Studie führte die regelmässige Einnahme zu einer geistigen Leistungssteigerung, wie besseres Gedächtnis und Konzentrationsfähigkeit. Man sollte sich immer an die vorgeschriebene Einnahmemenge halten, da es sonst zu Vergiftungserscheinungen, wie Übelkeit und Durchfall kommen kann.