Nase nachts verstopft

Ich muss euch von einem großen Problem berichten. Und zwar verstopft ungelogen jeden Abend meine Nase, wenn ich mich zum Schlafen hinlege. Dadurch muss ich durch den Mund atmen und das hat zur Folge, dass mein Rachen total trocken wird und sich ein Schleim darauf ablegt, meine Lippen sehr ausgetrocknet sind und ich Halsschmerzen habe.

Das schlimmste daran ist allerdings, dass ich sehr schwer und laut atme und meine Freundin, die Schlafprobleme hat, nicht einschlafen kann und mich nachts auch öfters wach macht, weil ich sie aufgeweckt habe.

Nun zu meiner Frage, kennt sich hier jemand damit aus, kann mir weiterhelfen etc.?

Kennt das jemand? Nase immer verstopft!

Bei mir ist abends auch immer die Nase verstopft sobald ich mich hinlege. Da kann ich mich immer darauf verlassen. Mir hilft einfach vor dem Zubettgehen nochmal zu schnäuzen.

Das Problem habe ich auch manchmal. Bei mir hilft es meistens, wenn ich mein ich meinen Kopf etwas aufrecht lege und dann bekomme ich auf jeden Fall besser Luft und ich kann dann einigermaßen gut durch die Nase atmen. Allgemein würde ich empfehlen, vor dem Schlafen einmal zu schnäuzen und eventuell die Nase durch zu spülen.