Excel Funktionen Index und Vergleich

Sein ein paar Tagen schon kämpfe ich mit meinem Excel und komme da einfach nicht weiter. Mir geht es in dem Fall um die Funktionen Index und Vergleich, da stehe ich da wie der Ochs vorm Berg und komm nicht dahinter wie das funktioniert.

Die Hilfetaste hat mich auch nicht sehr viel weiter gebracht ich hab da wohl einfach ein Brett vorm Kopf und komm nicht drauf wie ich das lösen kann. Gibt es vielleicht Seiten auf denen das ganze möglichst einfach erklärt wird, ich meine so eine Version für absolute Anfänger wie mich?