Schwanger und Heißhunger

Meine Frau ist im 4. Monat schwanger und hat in der Nacht immer Heißhunger auf alle mögliche, das ist echt schlimm denn ich muss dann immer aus dem Bett und ihr was zu essen machen.

Ist das normal oder ist das ein Zeichen dafür dass etwas nicht stimmt? Ich mache mir da schon meine Gedanken darüber und ausserdem würde ich auch gern mal wieder ein paar Stunden am Stück schlafen wenn es geht!

Nein das ist durchaus ein Zeichen das alles bestens in Ordnung ist. Es gibt zwar Theorien darüber das wenn Frauen auf bestimmte Lebensmittel besonders stehen, während der Schwangerschaft, das ihnen ein bestimmter Nährstoff fehlt, allerdings ist das nicht klinisch nachgewiesen.

Isst man in der Zeit viel Fleisch, deutet das auf einen Eisenmangel hin, so in die Richtung. Allerdings ist halt der Nährstoff Bedarf in dieser Zeit generell höher. Ich selbst nehme noch vom Frauenarzt empfohlene Vitaminetabletten (Vitamin B Komplex inkl. Folsäure, DHA und Calcium + Magnesium).

Eventuell könnte deine Frau versuchen ballaststoffreicher zu essen, d.h. viel Getreideprodukte, und sie könnte abends vor dem zu Bett gehen noch ein Mehrkornbrot mit was drauf essen, vielleicht reichen die Vorräte dann bis morgens.

Ich selber hab auch gerne mal Heißhunger abends im Bett, allerdings kann ich nachts nichts essen da ich morgens Schilddrüsenhormone auf nüchternen Magen nehmen muss. Der Hunger den ich morgens dann habe ist wirklich phänomenal, so leer war mein Magen morgens nie.

Du musst dir da keine Sorgen machen, viele Frauen leiden während der Schwangerschaft unter Heißhungerattacken. Bei mir war dass damals genauso, zwar kam der Heißhunger bei mir so gut wie nie in der Nacht, da ich immer geschlafen habe wie ein Stein, aber tagsüber kam der Heißhunger auf bestimmte Sachen oft vor. Bei mir waren es aber immer verschiedene Sachen, mal wollte ich unbedingt Bananen, dann wieder Gummibärchen oder Schokolade und am nächsten Tag Cheeseburger.

Mine Tochter ist zur Zeit schwanger und auch sie hat Heißhungerattacken, obwohl sie keinen Nährstoffmangel hat. Bei ihr kann es auch passieren, dass sie mitten in der Nacht aufsteht und ein Glas Oliven wegdrückt.