Plötzlich Agoraphobie (Platzangst)?

Hallo!

Wie viele schon wissen, bin ich 46 Jahre alt. Ich habe bisher nie an Agoraphobie (Platzangst) gelitten. Aber in letzter Zeit habe ich immer ein mulmiges Gefühl, wenn ich in geschlossenen Räumen bin. Wenn wir abends ins Bett gehen und wir die Schlafzimmertür zu machen, weil es dort sehr viel Kälter ist als im Wohnzimmer (Schlafzimmer ist durchs Wohnzimmer zu erreichen) und wir nicht wollen, dass die Kälte auch ins Wohnzimmer zieht, dann bekomme ich schon ein beklemmendes Gefühl . Ich bin dann froh, wenn mein Mann morgens aufsteht und zur Arbeit geht und die Schlafzimmertür dann auflässt.

Auch, wenn ich Baden oder Duschen gehe, bleibt die Badezimmertür in letzter Zeit immer auf, weil ich sonst das Gefühl habe, eingesperrt zu sein. Der Toilettengang geschieht in Sekunden, damit ich nicht lange in dem geschlossenen Raum sein muss.

Woher kommt dieses plötzliche Unwohlsein, wenn ich in geschlossenen Räumen bin? Ist es ein Krankheitsbild für eine organische Erkrankung? Oder ist es eher psychisch. Nur woher kommt es halt von heute auf morgen?

Hallo Diamante!

So etwas kann immer plötzlich auftreten. Gab es denn vielleicht einen bestimmten Auslöser in der letzten Zeit, an den du dich erinnern kannst? Vielleicht das du länger in einem Raum warst und nicht raus konntest? Einem Fahrstuhl in dem du hängen geblieben bist oder so etwas in der Art?

Du scheinst noch am Anfang der Phobie zu stehen und kannst so sicher noch gut etwas dagegen machen. Vielleicht kannst du noch zu erst versuchen, alleine etwas dagegen zu machen. Das du einfach versuchst, in den Räumen länger zu bleiben und es dort aus zu halten. Wenn das alleine nicht klappt, solltest du dir Hilfe suchen. Denn jetzt ist es noch nicht so schlimm und du kannst sicher noch gut etwas dagegen machen. Scheu dich nicht davor, dir Hilfe zu suchen.