Mittel gegen Knie Schmerzen

Seit ein paar Wochen mache ich das erste Mal in meinem Leben Sport und es gefällt mir eigentlich sehr gut. Nur was mich stört ist dass ich immer Knie Schmerzen dabei bekomme. Ich laufe jeden Tag eine halbe Stunde auf einem Laufband und fahre mit dem Trimmrad auch eine halbe Stunde. Ich kann nicht verstehen wo die Knie Schmerzen herkommen denn ich bin nicht der Meinung dass ich meine Knie überlasten würde.

Wer kann mir helfen ohne dass ich dazu einen Arzt aufsuchen muss?

Hallo!

Ich würde dir doch schon raten, dass von einem Arzt mal ansehen zu lassen. Vielleicht trainierst ja doch einfach nur falsch und das kann der Arzt dann feststellen. Du wirst ja außerdem beruhigter sein, wenn du weißt, dass du nichts schlimmes mit deinen Knien hast.

Bevor du mehr kaputt machst und die Beschwerden nur verschlimmerst, gehe lieber zu einem Arzt. Sicher kannst du dir dort auch noch Tipps für dein Training holen.