Kältekammern fürs Wohlbefinden

Hallo!

Ich habe letztens im Fernsehen einen Bericht gesehen, wo in Österreich das erste Wellnesshotel eröffnet hat, was im Wellnessbereich neben einer Sauna auch eine Kältekammer hat. Dies soll dem Wohlbefinden dienen und durchaus gesund sein.

Die Kältekammer hat eine Temperatur von Minus 110 Grad und man geht mit Badehose oder Badeanzug/Bikine bekleidet dort hinein. Man darf allerdings höchstens 4 Minuten in dieser Kältekammer sein. Danach geht es in ein angewärmtes Wasserbett zur Entspannung.

Könntet ihr euch vorstellen bei Minus 110 Grad 4 Minuten nur mit Badesachen bekleidet zu sein? Ich kann es mir nicht vorstelle und gehe daher lieber in die Sauna.

Also für mich wäre so eine Kältekammer mit Sicherheit nichts. Allein die Vorstellung bei diesen Temperaturen nur mit einem Bikini bekleidet zu sein lässt mich bibbern. Ich finde es ja schon unerträglich wenn ich bei uns auf der Arbeit im Kühlhaus etwas suchen muss und da sind es "nur" minus 23 Grad und ich bin vollständig bekleidet.

Mein Wohlbefinden wird von so einer Kälte mit Sicherheit nicht gesteigert, darauf könnte ich wetten. Dass kann von mir aus so gesund sein wie es will, mich bekommt da keiner hinein.

Ich kann mir irgendwie nicht vorstellen, dass das wirklich gesund ist. Auch wenn man nur die vorgeschrieben 4 Minuten drin bleibt.

Ich selbst würde wahrscheinlich sofort einen Kreislaufkollaps kriegen weil ich allgemein schon eher dazu neige, und bei einem so krassen Temperaturwechsel wäre das quasi vorprogrammiert. Allein deswegen würde ich so eine Kältekammer definitiv nie betreten

Aber wozu soll das denn überhaup gut sein? Bei Dampfbad und Sauna weiß ich, dass es zum Beispiel zu entschlacken hilft und außerdem auch gut für die Haut ist, weil die Poren sich durch die Wärme öffnen und mit dem Schweiß Verunreinigungen ausgespült werden. Aber Kälte? Da fällt mir höchstens Stärkung des Immunsystems ein, und das soll man ja sowieso auch nur dann machen wenn man gerade nicht kränklich ist weil es sonst mehr schadet als hilft. Aber dafür finde ich minus 110° auch echt krass.

Die Kältetherapie ist schon recht alt, sogar in der Antike war sie schon bekannt, wenn auch nicht in der Form von Kältekammern.

Ich kenne die Kältekammer bisher nur in Zusammenhang mit der Ganzkörperkältetherapie, also als medizinische Anwendung. Da wirkt sie u. a. schmerzstillend und entzündungshemmend.

Da die Einwirkung der Kälte auch durchblutungsfördernd ist und Glückshormone ausgeschüttet werden, kann ich mir durchaus vorstellen, dass der Besuch der Kältekammer auch gesunden Besuchern etwas bringt.

Ich selbst habe die Kältekammer noch nicht ausprobiert, aber wahrscheinlich noch in diesem Jahr. Mir wurde im Vorfeld schon erklärt, dass man die Kältekammer nicht mit winterlichen Temperaturen vergleichen kann, da in der Kältekammer die Luftfeuchtigkeit nahezu 0 % beträgt. Außerdem sinkt die Temperatur mit dem Eintritt in die Kältekammer, dass gar keine negativen und kräftezehrenden Reaktionen, wie Zittern, Gänsehaut oder Schüttelfrost, gibt.

Um mal die Frage zu beantworten ob ich mir minus 110°C antun würde. Nein, da müsste ich schon sehr verzweifelt sein um mir auf diese Weise ein besseres Wohlbefinden zu verschaffen. Da gibt es mit Sicherheit angenehmere und einfacherer Methoden um sein Wohlbefinden zu steigern. Das Beste an dieser Schocktherapie ist doch bestimmt das Gefühl, wenn man aus der Kälte rauskommt^^

Die Frage ist allerdings auch, ob ab einer bestimmten Minustemperatur überhaupt noch einen Unterschied merkt. Also ob sich -40°C genauso anfühlen wie -110°C

JotJot hat geschrieben: , dass gar keine negativen und kräftezehrenden Reaktionen, wie Zittern, Gänsehaut oder Schüttelfrost, gibt.

Ehrlich gesagt traue ich Boulevardreportagen nicht sehr. Boulevardmagazine sind ja nicht für übermäßige Bemühungen in Sachen seriöse Reportagen bekannt.

Wenn ich in die GKKT bekomme, dann aus medizinischen Gründen. Bisher habe ich von anderen Betroffenen noch nichts negatives gehört. Allerdings kann es auch gut sein, dass man als chronisch kranke Person mit teils starken Schmerzen und der täglichen Einnahme verschreibungspflichtiger Schmerzmittel die Nebenwirkungen der GKKT mit anderen Augen sieht.