Mit Ingwer Körperfett verbrennen und abnehmen?

Ingwer sagt man einige gute Dinge nach und angeblich kann man mit Ingwertee auch Körperfett oder Bauchfett verbrennen und dadurch auch gezielt abnehmen. Habt ihr schon mal regelmäßig Ingwertee zu euch genommen und was war der Hintergrund dafür? Welche Fettkiller außer dem Ingwer fallen euch denn noch so ein? Ich habe mal gehört, Grapefruits sollen auch ganz gut sein.

6-Gingerol, das ist der scharfe Geschmacksstoff in Ingwer führt in ordentlich hohen Dosen zu einer kleinen Gewichtsabnahme. Das gilt zumindest, wenn man eine übergewichtige Laborratte ist. Ob viel weniger des Stoffs in Tee auf die viel größere Körpermasse des Menschen hat? Das ist ebenso unklar wie der Effekt, wenn man Menschen mit dem reinen Stoff in hoher Dosierung versorgen würde. Es wird wohl eher wenig passieren, die Ratten sind auch nicht Twiggy geworden.

Außerdem kann man nicht gezielt irgendwo am Körper abnehmen. Natürlich wird der Bauchumfang geringer, wenn der gesamte Körperfettanteil sinkt. Aber für eine schmale Taille bei viel Busen und Po ist eine entsprechende Genetik oder moderne Chirurgie die Basis und kein Wundermittel gegen Bauchfett.