Unterschied zwischen Asian Balance und Yoga

In dem Fitnessstudio, in dem ich mich nächste Woche anmelden möchte, gibt es keinen Yoga-Kurs, dafür aber mehrere Asian-Balance-Kurse in der Woche. Als die Trainerin sah, dass ich etwas enttäuscht dreinblickte, sagte sie mir, das wäre in etwa das Gleiche. Ist dem wirklich so? Balance klingt nämlich tatsächlich nur nach Entspannen und Yoga ist ja weitaus mehr.

Es gibt ja alleine schon verschiedene Sorten von Yoga. Eher Varianten für Einsteiger und auch welche, die echt Kraft und Ausdauer erfordern. Von daher kann man schon Yoga mit Yoga schlecht vergleichen.

Ich würde einfach fragen, ob du eine kostenlose Probestunde in dem anderen Kurs nehmen kannst um zu sehen, ob es was für dich ist. Wenn die Teilnahme sowieso bei deinem Monatspass inklusive ist, würde ich es einfach testen und mich überraschen lassen. Wenn es nicht gefällt, würde ich das eventuell so lange weiter machen, bis auf der Yoga Liste wieder ein Platz frei wird. Es gibt doch immer wieder Leute, die mitten im Kurs abspringen.