Wunde Oberschenkel - Ursachen

Da ich bald in den Urlaub verreisen werde möchte ich mich schon mal auf mögliche Probleme vorbereiten, und das erste was mir jetzt einfällt sind meine Oberschenkel. Ich liebe Aerobic! Ich mache eigentlich immer mit, wenn es soweit ist. Leider bekomme ich aber nach ca. 3 Tagen so langsam wunde Innenschenkel.

Ich bin eigentlich nicht sehr übergewichtig (gerade mal 3 kg zu viel!). An was kann es denn liegen? Haben viele Frauen dieses Problem? Ich reise jedes Jahr für 3 Wochen nach Ägypten, daher also in ein sehr warmes Gebiet. Kann es möglicherweise an der Hitze liegen, wenn ich anfange zu schwitzen? Wie kann ich es vermeiden? Ich möchte nicht wirklich in Hosen am Pool herumlaufen.

Das Problem, dass die Oberschenkel aneinander reiben, haben leider viele Frauen und im Sommer kommt es durch das Schwitzen leider schnell zu wunden Stellen. Es gibt allerdings viele Mittel, die gegen die wunden Stellen im Sommer helfen.

Du kannst zum Beispiel Babypuder oder transparentes Puder benutzen und dieses über deine Beine streuen. So scheuern deine Beine nicht mehr aneinander, sondern gleiten sanft aneinander vorbei. Allerdings hält das Puder leider nicht sehr lange und du musst regelmäßig nachpudern. Du kannst allerdings auch silikonhaltige Cremes, wie beispielsweise Vaseline oder Anti-Blasen-Produkte, oder Produkte aus dem Sportbereich, die speziell zur Verhinderung von scheuernden Stellen, entwickelt wurden (zum Beispiel Bodyglide).

Eine weitere Methode zur Verhinderung des Wundscheuerns ist, dass du dir Deo auf die Oberschenkel aufträgst. Hier sind allerdings nur Deoroller geeignet und du solltest darauf achten, dass du ein Produkt verwendest, welches das Schwitzen verhindern soll.