Sanarium: Erfahrungen gesucht

In einem Wellness und Fitnesshotel wird auch ein Sanarium angeboten. ich weiß nur, dass es irgendwas mit einer Sauna oder Saunaähnlichem zu tun hat. Aber was ist genau ein Sanarium? Ist ein Sanarium verträglicher als eine Sauna? Hat es die gleiche Wirkung wie die Sauna? Ist ein Sanarium angenehmer als die heiße Sauna?

War jemand von euch schon mal im Sanarium und kann davon berichten? Angeblich soll es mehr Luftfeuchtigkeit haben und nicht so heiß sein. Aber mit mehr Luftfeuchtigkeit ist es ja wieder eine sehr viel stärkere fühlbare Hitze, oder? Ist ein Sanarium für die körperliche Abwehr genauso gut wie die Sauna?

In einem Sanarium herrscht eine niedrigere Temperatur bis 60°C. Es ist also eine sanfte Sauna mit einer Luftfeuchtigkeit von 50%. Das Sanarium ist am ehesten mit einer finnischen Sauna vergleichbar, nur mit etwas geringerer Temperatur und Luftfeuchtigkeit. Trotz geringerer Temperatur muss abgekühlt und eine Ruhepause eingehalten werden. Manchmal wird diese Art Sauna auch mit Aufgüssen kombiniert. Herz und Kreislauf werden im Sanarium geschont.