Ayurveda Wellness - Tipps

Eine Freundin von mir hat letztens von Ayurveda Wellness geschwärmt, und das hat mich total neugierig gemacht. Kennt sich jemand von euch mit Ayurveda Wellness genauer aus? Was unterscheidet denn Ayurveda Wellness genau von normaler Wellness?

Kann man Ayurveda Wellness auch selbst zuhause machen und wenn ja, was braucht man denn dafür? Würde mich freuen, wenn jemand ein paar Worte zum Thema verlieren könnte, da ich mich, wie bereits erwähnt, damit absolut nicht auskenne und nur durch eine Freundin neugierig gemacht worden bin.

So richtig konnte ich nicht in Erfahrung bringen, was genau Ayurveda ist. Es werben mehrere Hotels damit, dass es dort verschiedene Massagen gibt, Güsse mit Kräutern oder Öl. Ich denke, dass sich Wellness mit Spa vermischt und Ayurveda.

Das alles soll helfen gegen Rheuma, Rückenschmerzen, nicht ideales Gewicht, Anti-Aging. Wenn du das selbst zu Hause machen möchtest, brauchst du eine zweite Person, die dir Massagen und Güsse verabreicht. Alles andere wirst du selbst machen können.