Übungen und Methoden beim Motivationstraining

Welche Übungen und Methoden kennt ihr für ein Motivationstraining? Was kann man machen um sich bei der Arbeit und auch im Privatleben erfolgreich zu motivieren, wenn man keinen Coach hat, der einen anleitet? Wo kann man sich über Übungen und Methoden erkundigen? Gibt es vielleicht sogar Anleitungen dazu im Netz?

Die wenigsten Menschen werden wohl einen eigenen Couch haben, der mit ihnen ein Motivationstraining macht. Die beste Möglichkeit ist, einen entsprechenden Kurs zu belegen. Das ist auch an Wochenenden möglich. Allerdings sind diese Kurse nicht ganz billig. Für erfolgreiches Handeln ist die Motivation eine Grundvoraussetzung. Methoden für eine Selbstmotivation hier.