Welche Düfte haben eine beruhigende Wirkung auf euch?

Ich habe festgestellt, dass es sehr beruhigend auf mich wirkt, wenn ich vor dem Schlafen noch eine Duftkerze mit Lavendelduft anzünde oder wenn ich mein Kissen mit einem speziellen Lavendel-Bettwäschespray einsprühe. Für mich ist Lavendel einfach der typische Duft zum Einschlafen und ich verbinde das auch immer damit, so dass ich Lavendel gar nicht mehr für tagsüber verwenden könnte.

Ansonsten haben auch warme Düfte, wie Vanille, Karamell oder Schokolade auch eher eine beruhigende und entspannende Wirkung auf mich. Fruchtige Düfte haben stattdessen eher eine belebende Wirkung. Welche Düfte findet ihr besonders entspannend?

Düfte, die ich besonders gerne mag, beruhigen mich auch. Beispielsweise ist das bei mir Vanille, aber auch Kokos. Lavendel ist sicherlich auch ein schöner Geruch, der auch sehr beruhigend wirkt, aber ich würde nun auch nicht auf die Idee kommen mein Bett damit zu besprühen, damit ich besser schlafen kann. Ich brauche keine besonderen Düfte um mich zu entspannen und schaffe das auch ohne Düfte.

Ich würde auch sagen, dass Lavendel bei den beruhigenden Düften bei mir ganz weit vorne rangiert. Aber zu intensiv darf es bei mir auch nicht sein, weil es dann ins Gegenteil umschlägt und ich davon eher beunruhigt werde. Aber das ist bei mir bei allen Düften so, die zu intensiv sind. Darum könnte ich mir auch nicht vorstellen, mein Kissen mit Lavendelspray einzusprühen oder so etwas.