Lebensmittel die schlecht für die Zahngesundheit sind

So wie es gute Nahrungsmittel für die Zähne und das Zahnfleisch gibt, gibt es auch schlechte Sachen, wie Süßigkeiten, die man eben der Zahngesundheit wegen nicht essen sollte oder sich nach dem Verzehr dann die Zähne putzen sollte.

Welche Nahrungsmittel und Lebensmittel sind denn absolut schädlich für die Zähne und sollte man auf jeden Fall meiden, wenn man bis ins hohe Alter seine Zähne halten will? Achtet ihr beim Verzehr von Speisen auch auf die Zahngesundheit?

Da gibt es zahlreiche Nahrungsmittel, welche schädlich sind. Hauptsächlich säure- und zuckerhaltige Speisen und Getränke. Am schlimmsten für die Zähne sind natürlich die Colas und die Energiedrinks, diese sind zum einen stark zuckerhaltig, zum anderen aber auch noch mit Säuren angereichert. Ich selber achte nicht wirklich auf die Speisen, ich reinige einfach die Zähne gründlich abends und verwende eine gute Mundspülung und einmal in der Woche Elmex Gelee und ich habe keinerlei Löcher oder Beschwerden.